學(xué)員分享大集錦,360度走進《進化教練》
“課堂進行時”——我的“背摔”體驗
當(dāng)導(dǎo)師Zoran和幾位男同學(xué)在做背摔前期準(zhǔn)備時,我坐在課室一角,很好奇接下來會發(fā)生什么,背摔我玩過,想著待會上去動作要漂亮些。活動開始,同學(xué)們排隊開始體驗,每個成功后都有歡呼和擁抱,當(dāng)快輪到我時,我感覺到自己有些緊張,但我安慰自己,適度的緊張可以更好的發(fā)揮,等會多做幾個深呼吸就好。我一直練瑜伽,身體很懂放松,這個難不倒我。
前面的同學(xué)進行得很順利,很快就到了我。我站在椅子上,往后看了一眼,心跳越來越快,身體非常緊張,我根本無法倒下。美麗的翻譯Lili溫柔地提醒我要深呼吸,然而每一個深呼吸卻讓我更深地感受到心跳的力量。我的后背依然僵硬緊繃,周圍變得很安靜,我不知道自己還要調(diào)整多久,也有些暗暗自責(zé)耽誤了時間??墒俏业纳眢w還是不愿意倒下,我也不想強迫它,時間在一點點過去……
Zoran輕輕把手放在我的后背上,溫柔的推動,我的身體開始前后輕輕晃動,慢慢的,好像世界上只有我和這份溫暖的能量。后背也開始一點一點放松,我很喜歡這種感覺,最好能一直讓我這樣晃下去……我的意識告訴我“可以倒了,還有其他人在等著呢”,我點頭示意向后仰去,Perfect!掌聲響了起來。
這次經(jīng)驗讓我深刻覺察自己因為控制而用力過度的模式,我問自己為什么第二次背摔比第一次花更多的時間,身體會有如此強烈的感受?找到兩個原因,一來第一次背摔我是拓展隊隊長,角色的需要我很快就倒下去,不過幾乎是坐下去的;二來是我童年從閣樓上摔下來過,后腦勺著地,當(dāng)時就昏過去了。這次身體強烈的反應(yīng)是因為觸動了身體自我保護系統(tǒng) , 而背摔的順利完成也幫助我釋放了后背卡住的情緒,不知不覺間完成了對身體的療愈。感恩這個特別的體驗!
(分享者:《進化教練》一期杰出學(xué)員 王珊)
“課后大實踐”——教練技術(shù)之發(fā)問的力量
我的工作是企業(yè)管理咨詢,面對的對象主要是公司的董事長、總裁及高管,為其公司發(fā)展提供戰(zhàn)略和人力資源系統(tǒng)解決方案。我們需要經(jīng)常召開高管會議,我非常希望能夠走進大家的內(nèi)心并激發(fā)其團隊的創(chuàng)造性,但有時候感覺力不從心。
高管高管,顧名思義,高高在上管人的人,哪里是那么容易搞定的,開會的時候往往帶著堅實的面具、披著職場修煉的黃金軟甲,可謂刀槍不入、靜如止水。問題在哪?如何解決?小試《進化教練》之六脈神劍,可謂豁然開朗。原因不在別人,而在于自己,在于自己的內(nèi)心。因為我的內(nèi)心有太多的假設(shè)、預(yù)判、擔(dān)心和期盼,做不到真正的放下,做不到真正的和客戶同在,做不到真正的相信客戶的力量。當(dāng)我改變了我的BEING,我的內(nèi)在力量就自然而然在提升,從而越來越來越深的和在場的每位發(fā)生更深的連接,從而改變了那個特定的場域,漸漸走向高能量的狀態(tài)。
有一次在客戶公司連續(xù)開了5天的戰(zhàn)略研討會,在會議結(jié)束時董事長發(fā)言的第一句話是“我發(fā)現(xiàn)傅總最厲害的一招就是發(fā)問”,按照常規(guī),一般是感謝感謝再感謝,有點突兀!第二句話是“我以前也反復(fù)講過,講的我嘴干舌躁,大家一點沒有反應(yīng),傅總就是提些問題,大家都在積極發(fā)言積極思考,而且有明確的結(jié)論和詳細(xì)的行動計劃,會議的效果是非常明顯的”。第三句話是“從現(xiàn)在開始,我要多發(fā)問,少發(fā)言”。
咨詢工作就是給客戶以解決方案,可是如果客戶沒有深刻的認(rèn)識和認(rèn)同,在實際推行中往往會影響效果。如何才能讓客戶認(rèn)同?以前我們的方式是告訴別人怎么做,現(xiàn)在則改變?yōu)榕c客戶共同面對問題,提出問題,讓客戶積極思考,共同尋找方案,讓方案成為大家共同的成果。這樣大家在內(nèi)心就會有很強的認(rèn)同感,原因這是他們經(jīng)過深刻的思考而達(dá)成的共識,而非他人強加給他們的東西。
(分享者:《進化教練》二期杰出學(xué)員 傅浩波)
“學(xué)員談教練”——我心中的《進化教練》
前段時間一直在參加創(chuàng)問中心的《進化教練》課程學(xué)習(xí),很多朋友都很關(guān)心我為什么要學(xué)習(xí)教練?教練是什么?學(xué)習(xí)后能得到什么?有什么神奇的東西能夠讓我長時間地回到課堂安靜地學(xué)習(xí)?現(xiàn)在就學(xué)習(xí)的一點體會分享給大家。
隨著社會發(fā)展的復(fù)雜性增加,給我們的生活、工作都帶來了越來越多的變化,社交網(wǎng)絡(luò)的崛起、跨界發(fā)展的潮流使人和人之間、人和事情之間的聯(lián)結(jié)發(fā)生著變化,在生活和工作中也感受到了每個人都有自己的精彩,并沒有標(biāo)準(zhǔn)的答案,尤其是80后、90后給我們的世界帶來了多樣性和豐富性,沒有人應(yīng)該被領(lǐng)導(dǎo),每個人都應(yīng)該被支持、被鼓勵,這也許是所謂領(lǐng)導(dǎo)力的下一個主題吧。那么如何更好地支持呢?教練技術(shù)很好地詮釋了這個支持,教練相信每個人都是有資源的、有能力的,教練利用自身的完整性支持每個人和每個組織解決各自的困惑,向更好的自我進發(fā)、不斷進化!
當(dāng)然學(xué)習(xí)教練的過程中不僅學(xué)習(xí)到了“教練技術(shù)”,因為對教練自身的要求,學(xué)習(xí)教練也是一個完善自我的過程,在學(xué)習(xí)過程中明顯感覺自己的溝通能力、助人能力在增加,很多同學(xué)經(jīng)過教練課程的學(xué)習(xí)找到了更加真實的自己,也看到很多同學(xué)在課程中的自我綻放!印象最深的還是兩位大師級教練,在課程中的全情投入、對學(xué)員的耐心講解、對教練事業(yè)的熱愛深深打動了每位同學(xué),能夠幫助別人更好是多么偉大的事業(yè)!
教練是什么?教練是一種深層次的溝通方式,教練是一種更高級的人際能力,教練是一種自我修煉的路徑,教練是一種幫助他人成長的手段,教練是一種職業(yè)也是終身的事業(yè)……
(分享者:《進化教練》二期杰出學(xué)員 邢宇輝)